NUEVOS EJERCICIOS
Técnica individual | Rondos | Mantenimientos | Técnica colectiva | Entrenamiento táctico | Estrategia | Fútbol reducido |
Partido entrenamiento |
Ejercicios de Resistencia | Ejercicios de Velocidad | Ejercicios de Fuerza | Calentamiento | Atletismo | Estiramientos-relajación | Juegos | Entrenamientos-lesionados |
Técnica colectiva
DIFICULTAD
INTENSIDAD
NUMERO
PARTICIP
EJERCICIO
OPOSICIÓN
NÚMERO PORTERÍAS
PUESTO ESPECIFICO
BAJA
FILAS
Tiro a puerta desde pases laterales. ac
Tiro con desmarque hacia el centro. ac
N
1
PAREJAS
TRÍOS
GRUPO
Atacantes
MEDIA
2x1 pidiendo ayuda ac
pared y tiro ac
desmarque hacia las paredes de la fila contraria y tiro ac
S
desdoble y tiro s
despejes y remates. s
ALTA
desde la banda, pases al área. ac
ataque de cuatro jugadores con cambio de orientación ac
cambio de orientación largo del campo of
pared y desdoblamiento del centrocampista. ac
2x1+1. ac
2x1 con paredes ac
Finalización 2x1 por Pablo Rubio Sobrino ac
Doble pared en banda s
Doble pared mixta s
Pases del extremo al delantero tiro
Desmarque por el centro s
Contraataques con cambios de orientación por Alfredo Armiento n
2
Pase largo para cambiar de orientación y pared tec
Cambios de orientación y tiro por tríos tec
despejes y rechaces s
Defensas
Tiro a puerta con saque del portero y aprovechar el hueco del delantero s
2x1 en banda, pase y 2x1 en el área. s
paredes del carrilero. ac
Doble pared mixta doblando s
Finalizar y volver a zona defensiva por Tomás García Calvo ac
Robamos y corremos por Tomás García Calvo s
Pared a tres desde campo propio ac
2x1 y 1x2 ac
Finalización 2x2 por Pablo Rubio Sobrino ac
Tiros emparejados mant
| Aviso legal | Protección de datos |