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1.-Estructura de las sesiones de entrenamiento y objetivos de las actividades

2.-Objetivos

3.-Medios

4.-Competiciones preparatorias y principales

5.- Ejemplo programa de la primera semana

6.- Plantillas de programación.

7.- Ejemplo de  la ficha personal del jugador

8.- El planning de la temporada

9.- Periodo transitorio

10.- Propuesta de entrenamiento según las diferentes etapas del futbolista. Capitulo 1 por Iker López de Audikana

11.- Propuesta de entrenamiento según las diferentes etapas del futbolista. Capitulo 2: por Iker López de Audikana

12.-  Características cuantitativas del entrenamiento de las capacidades más relevantes según la etapa. Capitulo 3 por Iker López de Audikana

13.-  Periodización característica del entrenamiento según la etapa. Capitulo 4: por Iker López de Audikana

14.- Control del entrenamiento con pulsómetros por Iker López de Audikana

Capitulo 1: Presentación.

Capitulo 2: Carga de entrenamiento y competición desarrollada por el equipo.

Capitulo 3: Carga de entrenamiento y competición desarrollada por un jugador

Capitulo 4: Carga de entrenamiento y competición desarrollada por un jugador 2

Capitulo 5: Discusión y bibliografía

15.- Individualización por Iker López de Audikana

Capitulo 1: Presentación

Capitulo 2: Control del equipo

Capitulo 3: Jugador con alta participación

Capitulo 4: Jugador con media participación

Capitulo 5: Jugador con baja o muy baja participación

16.- Trabajo según el periodo de la temporada por Iker López de Audikana

Periodos fundamentales de la temporada. Pretemporada, temporada y transición

Microciclo de adaptación genérico

Mesociclo de transformación

Microciclo competitivo tipo

Microciclo de alta intensidad

17.- TRABAJO DE PRETEMPORADA. VOLÚMENES ENTRENAMIENTO. julio 2004

Introducción y tablas de entrenamiento y competición

Volúmenes de preparación física

Volúmenes del calentamiento

Volúmenes técnico tácticos

Conclusiones, valoración cuantitativa y crítica

Glosario

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