Circuito nº 2: Remates a puerta. Juego de cabeza. Juego 1 vs. 1

Objetivo: Mejorar la técnica individual del jugador en distintas situaciones

Método: Por circuito armado en tres estaciones, trabajando remates, pases y juego con la cabeza y situaciones 1 vs. 1.

-Participan jugadores divididos en tres grupos que van rotando por las estaciones. Trabajando de 10 a 15 minutos de cada estación con un descanso de 2 a 3 minutos en cada rotación.

PRIMERA ESTACIÓN - Grupo 1.- Remates a puerta

1. Se coloca un lanzador en cada punta del campo con varios balones.

2. En la zona de la medialuna del área de penalty se colocan parejas de jugadores que deberán tomar el envío y rematar a puerta intentando convertir el gol

Variantes:

• Se pueden colocar defensores para el despeje.

• Los remates pueden ser simultáneos (ambos jugadores) o alternados en el orden.

• Se pueden marcar series de cabeza, con pierna derecha o izquierda.

SEGUNDA ESTACIÓN - Grupo 2.- Pases y devolución de cabeza

1. Juegan en la mitad de la cancha, a lo largo de la línea media.

2. Por parejas, van recorriendo una distancia limitada.

3. Comienza con un envío para cabecear y así sucesivamente.

4. Al finalizar la ida, en la vuelta se invierten los roles.

5. Al parar los recorridos se va intensificando la velocidad de los desplazamientos y de los envíos.

TERCERA ESTACIÓN - Grupo 3.- Juego de 1 vs. 1.

1. Se delimita un espacio de 10 x 10 mts.

2. De un lado ubicamos a quienes oficiarán de delanteros y al otro lado a los defensores.

3. El delantero parte con el balón y el defensor debe quitarlo o evitar que llegue a la posición opuesta.

4. El enfrentamiento tiene una duración de 15 seg. aprox. y luego se cambian los roles.

Variantes:

• Si la cantidad de jugadores es mucha, podemos hacerlo por parejas con un balón cada una. Agrandando el área de juego, pero el enfrentamiento debe ser uno contra uno.