Circuito nº 1: Trabajos con la pierna menos hábil.

Objetivo: Mejorar el trabajo y el uso de la pierna menos hábil.

Método: Por circuito armado de tres estaciones, trabajando el dribling y remates a puerta.

-Participan dos porteros y un mínimo de 14 jugadores divididos en tres grupos. Los trabajos se realizan de forma conjunta en cada estación, con una duración de 5 a 10 minutos y 3 de descanso en cada rotación.

PRIMERA ESTACIÓN - Grupo 1.- Dominio de balón y remate a puerta.

1. Se coloca una serie de conos a la altura del área de penalty. Cada jugador debe sortear en forma de slalom los conos conduciendo el balón con la pierna menos hábil, luego de sortear el último debe rematar a puerta con dicha pierna.

2. Recoge el balón y regresa haciendo el "jueguito" y espera su nuevo turno.

3. El ejercicio se realiza en varias vueltas, según criterio del entrenador, y realiza dos vueltas con la pierna menos hábil y una con la que el jugador desee.

SEGUNDA ESTACIÓN - Grupo 2.- Dominio y manejo del balón.

1. Se coloca una serie o dos de conos que el jugador deberá ir sorteando en slalom cambiando el pie con el que domina el balón.

2. Una vez cumplimentado el recorrido, lanza el balón y realiza un pique hasta tomar nuevamente el balón y regresa al punto de partida.

Variantes: 

• Acrecentar el recorrido.

• Realizar un pique entre ambas series de conos.

• Ir acrecentando la velocidad y acortando la distancia entre conos.

TERCERA ESTACIÓN - Grupo 3.- Pases y remates a puerta

1. Utilizamos dos jugadores que envíen centros y colocamos a la altura del área de penalty a los jugadores.

2. Se inicia un pase a quien enviará el centro. Este lo envía, en lo posible a un toque (puede ser por elevación o por bajo), y se entra a buscar la definición con la pierna menos hábil (tratar de entrarle a esa pelota de primera intención).

Variantes:

• Alternar los centros de derecha e izquierda.

• Alternar los remates a puerta con distinta pierna.

• Se puede entrar por parejas a buscar el gol.

• Podemos agregar defensores para evitar el gol.

• Podemos hacer pases o fintas entre los que entran a rematar a puerta.

Circuito para utilizar con divisiones inferiores o canteranos, aunque también con profesionales.